Psicologa · lutto e fine-vita · Parma e online
Non c’è niente da cancellare.
Quando manca una persona, o quando stai accompagnando qualcuno che se ne sta andando, non c’è una tappa da raggiungere. C’è quello che porti — e serve un posto dove poterlo posare per un momento.
C’è anche un piccolo gesto, qui sotto: posare qualcosa
Ti riconosci?
Forse sei qui per una di queste.
- È morta una persona a cui volevo bene, e da fuori sembra che il tempo sia passato.
- Sto accompagnando qualcuno che sta male, e non so dove mettere quello che provo.
- Ho perso qualcosa che non è una persona: un lavoro, una casa, una possibilità.
- È un periodo pesante — una separazione, la famiglia, il lavoro — e sono in una fase di stallo.
- Da fuori funziono. Dentro, no.
- Non riesco a dirlo a chi mi sta vicino, per non pesare.
Non servono le parole giuste per cominciare. Il primo colloquio serve esattamente a questo: trovarle con calma, insieme.
Come lavoro
Le crepe non si nascondono.
La mia formazione è costruttivista e narrativa: parto dall'idea che ognuno sia portatore di una visione del mondo legittima. Non ho il modo giusto di attraversare una perdita da insegnarti. Ho il tempo, le domande e l'ascolto per capire il tuo.
Tra le immagini che tengo con me c'è una ciotola giapponese riparata con l'oro. Non nasconde le crepe: le mostra, e sono la parte più preziosa dell'oggetto. È il modo più onesto che conosco per dire che cosa facciamo insieme.
Il primo colloquio
Un'ora per raccontare, senza dover essere in ordine. Alla fine ti dico con franchezza se posso esserti utile io, o se ha più senso qualcun altro.
Il tempo
Non fisso scadenze: nel lutto non ce ne sono, e chi te le promette ti sta vendendo qualcosa. Ci vediamo con la frequenza che la tua vita regge — di solito ogni una o due settimane.
Il segreto professionale
Quello che dici resta lì. Non è una gentilezza: è un obbligo deontologico a cui sono tenuta.
«La psicoterapia dovrebbe far sentire alla persona che sta tornando a vivere.»
George A. Kelly · psicologia dei costrutti personali
È una delle immagini che la Dott.ssa Di Bernardo tiene con sé. La citazione è di Kelly e parla di psicoterapia: la sua specializzazione in psicoterapia è tuttora in corso, e quello che offre oggi è consulenza e sostegno psicologico.
Dott.ssa Silvia Di Bernardo
Chi sono
Ho scelto di studiare la cosa di cui non si parla.
Sono psicologa, iscritta all'Ordine degli Psicologi del Veneto. Mi sono formata all'Università di Padova, e lì ho scelto un percorso che in pochi scelgono: un Master in Studi sulla morte e sul morire, per il sostegno e l'accompagnamento.
Ho fatto tirocinio all'Ospedale Maria Luigia — riabilitazione psichiatrica, alcologica, disturbi alimentari, neuropsicogeriatria — e mi sono formata sul ruolo dello psicologo in Terapia Intensiva con il Centro Regionale Trapianti del Friuli Venezia Giulia. Sto completando la specializzazione in psicoterapia a ICoNa, l'istituto costruttivista narrativo di Padova.
Ricevo a Parma in Strada Nino Bixio, al Poliambulatorio dell'Ospedale Maria Luigia a Monticelli Terme, e online.
Un momento, qui
Posare qualcosa, per un momento.
Dura meno di un minuto e puoi saltarlo quando vuoi. Non è un test, non è una terapia e non resta da nessuna parte: è solo un modo per vedere cosa vuol dire non dover cancellare niente.
Cosa ti porta qui, adesso
Puoi anche non sceglierne nessuna. Va bene lo stesso.
Portala giù, piano, e lasciala sulla soglia
Prendila e portala giù lentamente. Se vai di fretta, resiste — come tutte le cose che pesano.
tieni premuto e porta giù, pianoÈ un piccolo assaggio, non sostituisce un percorso — e non è una terapia né un consiglio clinico.
Con quali occhi vorresti riuscire a guardarci, tra un po'?
Marcel Proust — un'altra delle immagini che tengo con me — diceva che il vero viaggio di scoperta non è cercare nuove terre, ma avere nuovi occhi.
Non è una promessa e non è un risultato: è uno sguardo che vorresti. Dove si arriva, si vede insieme.
Se vuoi, il primo messaggio è già scritto
Hai scelto uno sguardo qui sopra: spunta la casella se vuoi che entri nel messaggio.
Quello che scegli qui sopra resta sul tuo dispositivo: non viene salvato, non finisce in nessun indirizzo e nessuna statistica.
Percorsi
Di cosa ci si può occupare insieme
Tutti i percorsi sono disponibili in studio e online. Il colloquio dura un'ora.
Questa pagina si schiarisce mentre scendi. Non è un prima e un dopo, e non promette niente: è la stessa stanza a un'altra ora.
Quando manca una persona
Una morte recente o di molti anni fa, attesa o improvvisa. Un lutto perinatale. Un lutto di cui non hai mai parlato con nessuno, perché "ormai è passato". Non c'è una scadenza oltre la quale sia tardi.
60 € · 1 ora
Accompagnare, e reggere
Per chi sta vicino a una persona gravemente malata e per chi se ne prende cura ogni giorno. Il mio ruolo è complementare a quello dei medici e dell'équipe di cura, mai al loro posto.
60 € · 1 ora
Quando il periodo pesa
Ansia, attacchi di panico, un trasloco, il lavoro, una fase di stallo, l'esaurimento di chi non si ferma mai. Anche senza che ci sia stata una perdita.
60 € · 1 ora
Quando parlarsi è diventato difficile
Distanze, crisi, decisioni sospese. Un percorso a due, con lo stesso metodo: nessuno dei due ha la versione sbagliata dei fatti.
Primo colloquio 120 € · poi 90 €
Dove ci si vede
Due studi e la videochiamata
Monticelli Terme
Poliambulatorio dell'Ospedale Maria Luigia
Via Montepelato Nord 41 — 43022 (PR)
Dicono
Parole di chi c'è già passato
«A causa di un lutto prematuro di una persona a me molto cara ho vissuto un periodo di forte stress e sofferenza. Col passare dei mesi non sono mai riuscito a elaborare l'accaduto… Grazie alla Dott.ssa Di Bernardo sto iniziando, un passo alla volta, a metabolizzare il tutto.»
Alessio — recensione verificata su MioDottore
«Con lei mi sono sentita accolta e aiutata nel capire meglio me stessa, in un ambiente sicuro e umano.»
Giada — recensione verificata su MioDottore
Le esperienze riportate sono personali e pubblicate su MioDottore: raccontano un percorso soggettivo e non prevedono né promettono l’esito di nessun altro.
«Non vediamo le cose come sono, vediamo le cose come siamo.»
Anaïs Nin · un'altra delle immagini che tengo con me
È il modo più breve che conosco per dire perché due persone, davanti alla stessa identica perdita, hanno bisogno di cose diverse. Il percorso non è un protocollo: si costruisce sul tuo modo di vedere.
Domande
Quello che di solito mi chiedono prima
Il mio non è "abbastanza grave" per andare da una psicologa.
Non esiste una soglia di gravità da superare per avere diritto a essere ascoltati. Non c'è una classifica delle perdite: c'è la tua, e il peso che ha per te. Se stai leggendo questa pagina, un motivo c'è.
È passato tanto tempo. Non è tardi?
No. Un lutto può bussare a distanza di anni, magari innescato da qualcosa di apparentemente minimo. Capita spesso, ed è uno dei motivi più frequenti per cui le persone mi scrivono. Non c'è un termine entro cui bisogna aver "finito".
Ho paura di crollare davanti a una persona che non conosco.
Puoi piangere, puoi non riuscire a parlare, puoi stare in silenzio. Non devi arrivare preparato e non devi essere in ordine: quella è esattamente la parte che non ti serve fare da solo.
Quanto dura un percorso?
Non lo so in anticipo e diffido di chi te lo dice al telefono. Di solito ci si vede ogni una o due settimane; dopo i primi incontri ci si fa un'idea più chiara insieme. Puoi interrompere quando vuoi: te lo dico all'inizio, non alla fine.
Sei psicoterapeuta?
Sono psicologa, iscritta all'Ordine degli Psicologi del Veneto (n. 13785), e sto completando la specializzazione in psicoterapia presso ICoNa, l'istituto costruttivista narrativo di Padova. Quello che offro oggi è consulenza e sostegno psicologico: se durante il percorso emergesse un bisogno diverso, te lo dico e ti indirizzo alla persona giusta.
Quanto costa? È detraibile?
Il colloquio individuale è di 60 € e dura un'ora. La consulenza di coppia è di 90 € (il primo colloquio di coppia 120 €). Le prestazioni psicologiche sono spese sanitarie e sono detraibili al 19% nella dichiarazione dei redditi.
Posso venire per una persona a cui sto accanto?
Sì, ed è una delle richieste che ricevo più spesso. Chi assiste una persona malata o in fine-vita porta un carico che quasi nessuno gli chiede come sta reggendo. Non serve avere "un problema" per meritarsi uno spazio.
Si può fare online?
Sì, in videochiamata, con lo stesso metodo e lo stesso costo. Ricevi il link all'orario concordato. Molte persone che seguo dal fuori provincia lo fanno così.
Se in questo momento stai male e non riesci ad aspettare un appuntamento: 112 o il Pronto Soccorso più vicino. Per parlare con qualcuno subito, Telefono Amico Italia 02 2327 2327, tutti i giorni.
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Lunedì – Venerdì, mattina e pomeriggio · Sabato mattina su richiesta.
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Il colloquio
Individuale 60 € · di coppia 90 € (primo colloquio di coppia 120 €). Durata un'ora. Detraibile al 19% come spesa sanitaria.